С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни. разбрах

Изпрати на приятелзатвори

Рибата намалява депресията при бременни

Промени размера на текста Изпрати на приятел Принтирай

Рибата намалява депресията при бременниСамо една порция риба седмично намалява депресията и чувството на тревожност при бъдещите майки, показва ново проучване.

Жените, които никога или рядко ядат риба са с 53% по-разтревожени в последните месеци от бременността си. Проучването разкрива още, че вегетарианките, които не ядат месо също изпитват с 25% по-високи нива на тревожност преди раждането.

Връзката между рибата и депресията при бъдещите майки се дължи на съдържанието на омега – 3 мастни киселини.

Стресът не е нещо необичайно за бременните и често става причина за недоносени бебета.

По време на бременността си жените трябва да следват нормален хранителен режим, съветват лекари от Бразилия, провели изследванията за нивата на депресия.

Бременните трябва да ядат предимно зърнени култури, зеленчуци, месо и риба. Някои вида риба и морски дарове са особено полезни. /БГНЕС/

Промени размера на текста Изпрати на приятел Принтирай

Коментари

Коментари за “Рибата намалява депресията при бременни”
Няма добавени коментари към тази статия
Добави коментар

Четете още от "Здравни новини"

Медът лекува акне

Медът лекува акне

Упоритото акне може да бъде излекувано с мед...

Здравето на бебето се определя по плача

Здравето на бебето се определя по плача

Лекарите вече очевидно ще могат да разчитат и на още един метод за диагностика...

Чай от жълт кантарион подобрява настроението

Чай от жълт кантарион подобрява настроението

Популярната билка жълт кантарион може успешно да се използва за терапия срещу...

Студен чай от мента

3 напитки срещу подут стомах

Подутият стомах е често срещано явление. Експерти откриха три напитки, които...


ОвенОвен

ТелецТелец

БлизнациБлизнаци

РакРак

ЛъвЛъв

ДеваДева

ВезниВезни

СкорпионСкорпион

СтрелецСтрелец

КозирогКозирог

ВодолейВодолей

РибиРиби